DOLAR

16,1920$% -0.96

EURO

17,4658% -0.86

GRAM ALTIN

964,40%-0,79

ÇEYREK ALTIN

1.577,00%-0,56

BİST100

2.438,84%-0,49

BİTCOİN

471249฿%-0.79039

Akşam Vakti a 20:31
İstanbul AÇIK 27°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Horlama Neden Olur? Horlama Sesi Tedavisi Nasıl Yapılır?

Horlama sesi neden olur? Horlama ameliyatı mantıklı mı? Horlama nedenleri ve tedavisi hakkında bir çok bilimsel tanı, yöntem ve metotları sizlere örnekleri ile anlattık.

Sosyal hayatımızda sorun oluşturan horlama, üst solunum yolundan çıkan sestir. Nefes alma ve verme esnasında boğazda bulunan yumuşak dokular havanın etkisiyle horlama sesi çıkar ve bu ses yüksek sesli veya alçak sesli olabilir. Dil kökü ve damakta boğazda daralır ve bu durumda hava geçişi esnasında titreme meydana gelir.

Yetişkinlerde görülen horlamanın % 5’i şiddetlidir. Enfeksiyon hastalığı, kilo ve kişinin yatış pozisyonu bu rahatsızlığın temelini oluşturmaktadır. Normal horlama kişiye zarar vermez ancak aile bireylerinin rahatsız olmasına neden olur. Uyku apnesinden kaynaklandığında tedavi edilmesi gereken önemli bir hastalık haline gelir. Apne horlamasıyla diğer horlamanın ayırt edilmesi ve apne hastalığının tedavi edilmesi sağlık açısından son derece önemlidir.

Horlama Neden Oluşur?

Boğaz, bademcik ve dil kökü bölümünde yumuşak doku hava girişi esnasında titrer ve horlama sesinin çıkmasına neden olur. Erkeklerin boyun bölgesinin yağlı olması nedeniyle daha fazla meydana gelir. Erkeklerde ve bayanlarda kilo horlamanın en önemli nedenidir. Burundan nefes alamama ve buna bağlı olarak ağızdan nefes alma gibi durumlar da nedenler arasındadır.

Bayanlarda menopoz dönemi ile birlikte bazı fizyolojik ve hormonal değişikler meydana gelir. Bu değişikliklerin yanı sıra horlama şiddetinin artması gibi durumlar da birlikte görülebilir. Üst solunum yollarında meydana gelen enfeksiyon ile birlikte burun tıkanıklığı meydana gelir ve hasta nefes almak için fazla çaba sarf eder. Bu çabanın sonunda boğazdaki yumuşak dokular hırıltı biçiminde ses çıkarır.

horlama sebepleri

horlama sebepleri nelerdir?

Uyku esnasında insanın kas kontrolü kaybolur ve buna bağlı olarak dil de arkaya gider. Bu durumda dil hareketsiz kalır ve hava alış verişi esnasında horlama sesi çıkarır. Özellikle sırt üstü yatıldığı zaman horlama daha fazla olur. Sağ yanına yatmak, sağ eli yüze koymak ve ayakları karna çekmek en sağlıklı yatış pozisyonudur. Bu pozisyonda kalp yukarıda kalır ve daha rahat çalışır. Boğazda hırıltıya neden olan yumuşak doku sağ tarafa yığılır ve nefes alma daha da kolaylaşır.

Hastalığa bağlı horlamalar hastalığın tedavi edilmesinin ardından kesilir. Özellikle boğaz iltihabı ve burun tıkanıklığı horlamanın en önemli nedenlerinden biridir. Üst solunum yolunun tedavi edilmesi ile birlikte horlama da ortadan kalkar. Boğaz iltihabının horlamaya neden olmasının nedeni bademciklerin büyümesi ve hava geçişini engellemesidir. Bu durumda hasta nefes almak için kendini zorlar ve horlama sesi çıkar.

Horlama Nedenleri Nelerdir?

Uykusuzluk, yorgunluk, sigara, alkol, kilo ve enfeksiyon hastalıkları horlama meydana getirir. Boğaz kısmının kısılması ve kişinin uykuda nefes almada zorlanması oksijen yetersizliğine neden olur. Yeteri kadar oksijen alınamaması durumunda kişi sabah yorgun argın uyanır. Yeteri kadar dinlenemez ve her zaman halsiz olur. İyi bir uyku dinç bir şekilde uyanmanın ilk önemli şartıdır. Horlayan kişilerde en belirgin problem iyi dinlenmemektir. Yorgunluk arttığı zaman bu durumda nefes alış verişi hızlanır ve daha da şiddetlenir. Yorgun olmayan bir beden uyku anında nefes alış verişi daha zayıftır ve şiddeti azdır.

Horlama Tedavisi

Apne veya benzeri nedenlerle horlama tedavi isteyen bir durumdur. Tedavi istemeyen sıradan horlamalar uykudan uyandırmaz. Bu horlamaların tedavisinde dikkat edilmesi gereken hususlar şu şekildedir:

  • Kişi öncelikle uyku pozisyonunu değiştirmelidir. Sağ yanağının üzerine yatıldığında horlama Sırt üstü yatıldığı zaman nefes alış verişi de zorlaşır.
  • Düşük yastıkta yatıldığı zaman dil ve boğazdaki yumuşak doku boğaza doğru kayar ve nefes alıp verirken horlama sesi meydana gelir. Bu nedenle yüksek bir yastık tercih edilmelidir. Akciğer sağlığı açısından da yüksek yastıklar daha sağlıklıdır.
  • Kilolu kişilerin horlamasının nedeni boğaz kısmında oluşan yağ birikintilerinin boğazı tıkamasıdır. Kilolu kişiler kilo vererek horlama rahatsızlığından kurtulabilir. Kilo her bakımdan insan sağlığı için zararlıdır.
  • Yağlı ve tatlı yiyecekler de horlamaya neden olabilir. Ağır yiyeceklerden uzak durmak gerekir. Yağlı ve ağır yiyecekler metabolizmayı yorar ve yorulan vücutta nefes alış verişi daha da derinleşir.
  • Sigara ve alkol gibi kötü alışkanlıklar horlama nedeni olarak görülmektedir. Bu kötü alışkanlıkların kısa sürede bırakılması insan sağlığı açısından çok önemlidir. Zararlı alışkanlıklar her zaman için terk edilmelidir.

Horlama Sesi

Bu tedbirler horlamayı kesmiyorsa hastanın KBB kliniğine gitmesi ve muayene olması gerekir. Tetkikler sonucunda rahatsızlığın nedeni tespit edilir. Burun bandı kullanan hastalarda da horlama büyük ölçüde kesilmektedir. Burun bandı medikal bir çözümdür.

horlama sesi

horlama sesi nasıl önlenir?

Horlama Sebepleri

KKB polikliniğinde yapılan tetkikler sonunda ağız içi bazı aletlerin kullanımına karar verilebilir. Ağız içi aletler diş hekimleri tarafından hazırlanır ve dilin arkaya gitmemesi için özel tasarlanmıştır. Ağız içine yerleştirilen bu özel aletler nefes almak için boğaz kısmında yeterli boşluğu oluşturur. Ayrıca yumuşak dokunun da nefes alış verişinden etkilenmesini minimum seviyeye düşürür.

Horlama Nasıl Geçer?

Cerrahi durumlarda hasta uyku laboratuvarına yatırılır ve uyku halindeki durumu analiz edilir. Bu yöntemin amacı hastalığa neden olan horlama olayının nedeni araştırmaktır. Genellikle uyku apnesi teşhisi konur. Erkeklerde özellikle elli yaş üzeri hastalarda sıklıkla görülür. Uyku apnesi tedavi edilmediği zaman beyin ve kalp olumsuz etkilenir. Uyku apnesi uyku halinde kalp krizine neden olan bir rahatsızlıktır. Ölümle sonuçlanan vakalara rastlanmıştır.

Uyku Apnesi Horlama

En belirgin özelliği uyku halinde nefesin kesilmesidir. Hasta nefesin kesilmesi ile birlikte aniden uyanır ve nefes almakta zorlanır. Horlama ile birlikte meydana gelen bu rahatsızlık aynı zamanda aşırı uyku haline neden olur. Apnenin neden olduğu durumlar şu şekildedir:

  • Konsantrasyon eksikliği, apne nedeniyle yeteri kadar dinlemeyen kişilerde meydana gelir. Beyin yeteri kadar oksijen alamadığı için konsantrasyon eksikliği meydana gelir.
  • Uykunun yeterince alınamamasına neden olan apne, unutkanlık sorununun başlıca nedenlerinden biridir.
  • Depresif hareketlerin yanı sıra hastanın sinirlilik hali de en çok karşılaşılan durumlardan biridir.
  • Kalp krizi de aynı şekilde en çok karşılaşılan durumlardan biridir.
horlama sebepleri

horlama neden olur?

Uyku apnesi horlaması hastalık habercisidir. Uyku apnesinin belirtileri şu şekildedir:

  • Hasta uyandığı zaman ağzında kuruluk oluşur.
  • Vücut yeterince dinlenemediği için baş ağrısı meydana gelir.
  • Göğüs, boyun ve baş bölümünde terleme meydana gelir.
  • Yeterince uyulduğu halde hastanın yine de yorgun olması da belirtiler arasındadır.
  • Geceleri hasta yeterince nefes alamaz.
  • En belirgin özelliklerden biri de şiddetli horlama şeklidir.
  • Hasta genellikle oturur vaziyette uykuya dalmaktadır.
  • Her zaman uykulu hal üzere olma durumu da belirtiler arasında yer almaktadır. Apne nedeniyle beyin yeterince dinlenemez ve bu durumda hasta hep uykulu olur.

Şiddetli horlamanın en önemli nedeni olan apne sendromu, erkeklerde ve özellikle kilolu erkeklerde karşılaşılan bir sorundur. Zayıf kişilerde alt çenesi geride ve düşük kişilerde görülmektedir. Boynu kalın olan kişilerde kilo nedeniyle apne sendromu görülür. Ayrıca bademciği kalın olan kişilerde de horlama daha boğuk bir şekilde meydana gelir.

Yazıya Tepkim Şudur
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

Alanya eskort Manavgat eskort Fethiye eskort Kemer eskort Didim eskort Çanakkale eskort Aydın eskort Muğla eskort Tekirdağ eskort Manisa eskort Balıkesir eskort Trabzon eskort Elazığ eskort Ordu eskort Kütahya eskort Isparta eskort Rize eskort Kahramanmaraş eskort Yalova eskort Giresun eskort Yozgat eskort Tokat eskort Şanlıurfa eskort Sivas eskort Batman eskort Erzurum eskort Sinop eskort Kırşehir eskort Karaman eskort Kırıkkale eskort Bolu eskort Amasya eskort Niğde eskort Uşak eskort Edirne eskort Çorum eskort Osmaniye eskort Zonguldak eskort Van eskort Erzincan eskort Söke eskort Bodrum eskort Çerkezköy eskort Akhisar eskort Bandırma eskort Ayvacık eskort Akçaabat eskort Karakoçan eskort Altınordu eskort Tavşanlı eskort Eğirdir eskort Ardeşen eskort Afşin eskort Altınova eskort Bulancak eskort Sorgun eskort Erbaa eskort Viranşehir eskort Zara eskort Kozluk eskort Aziziye eskort Ayancık eskort Kaman eskort Ermenek eskort Keskin eskort Gerede eskort Göynücek eskort Bor eskort Banaz eskort Havsa eskort Osmancık eskort Bahçe eskort Alaplı eskort Başkale eskort Kemah eskort Nazilli eskort Fethiye eskort Çorlu eskort Alaşehir eskort Altıeylül eskort Biga eskort Araklı eskort Kovancılar eskort Fatsa eskort Simav eskort Yalvaç eskort Çayeli eskort Dulkadiroğlu eskort Çiftlikköy eskort Espiye eskort Sarıkaya eskort Niksar eskort Suruç eskort Yıldızeli eskort Sason eskort Horasan eskort Boyabat eskort Mucur eskort Sarıveliler eskort Yahşihan eskort Göynük eskort Gümüşhacıköy eskort Çamardı eskort Eşme eskort İpsala eskort Sungurlu eskort Hasanbeyli eskort Çaycuma eskort İpekyolu eskort Refahiye eskort Kuşadası eskort Marmaris eskort Süleymanpaşa eskort Turgutlu eskort Susurluk eskort Gelibolu eskort Of eskort Ünye eskort Domaniç eskort Fındıklı eskort Elbistan eskort Çınarcık eskort Tirebolu eskort Akdağmadeni eskort Turhal eskort Eyyübiye eskort Suşehri eskort Yakutiye eskort Gerze eskort Mengen eskort Merzifon eskort Ulukışla eskort Sivaslı eskort Keşan eskort Kadirli eskort Ereğli eskort Özalp eskort Tercan eskort Efeler eskort Didim eskort Çine eskort Dalaman eskort Menteşe eskort Milas eskort Ortaca eskort Seydikemer eskort Ergene eskort Kapaklı eskort Malkara eskort Salihli eskort Şehzadeler eskort Soma eskort Yunusemre eskort Ayvalık eskort Bigadiç eskort Burhaniye eskort Gönen eskort Karesi eskort Çan eskort Yenice eskort Ortahisar eskort Yomra eskort Perşembe eskort Pazar eskort Onikişubat eskort Pazarcık eskort Türkoğlu eskort Eynesil eskort Görele eskort Piraziz eskort Yağlıdere eskort Çayıralan eskort Boğazlıyan eskort Zile eskort Siverek eskort Karaköprü eskort Haliliye eskort Akçakale eskort Şarkışla eskort Gemerek eskort Oltu eskort Palandöken eskort Mudurnu eskort Suluova eskort Taşova eskort Toprakkale eskort Kilimli eskort Tuşba eskort Üzümlü eskort http://www.kadinescort.net Gaziantep eskort Denizli eskort Adana eskort Hatay eskort Aydın eskort İzmir eskort Ankara eskort Antalya eskort Bursa eskort İstanbul eskort Kocaeli eskort Konya eskort Muğla eskort Malatya eskort Kayseri eskort Mersin eskort Samsun eskort Sinop eskort Tekirdağ eskort Eskişehir eskort Yalova eskort Rize eskort Amasya eskort Balıkesir eskort Çanakkale eskort Bolu eskort Erzincan eskort Şırnak eskort Van eskort Yozgat eskort Zonguldak eskort Afyon eskort Adıyaman eskort Bilecik eskort Aksaray eskort Ağri eskort Bitlis eskort Siirt eskort Çorum eskort Burdur eskort Diyarbakir eskort Edirne eskort Düzce eskort Erzurum eskort Kırklareli eskort Giresun eskort Kilis eskort Kars eskort Karabük eskort Kırıkkale eskort Mardin eskort Kırşehir eskort Maraş eskort Manisa eskort Muş eskort Kastamonu eskort Ordu eskort Nevşehir eskort Sakarya eskort Osmaniye eskort Şanliurfa eskort Sivas eskort Trabzon eskort Tokat eskort Ardahan eskort Bartın eskort Karaman eskort Batman eskort Bayburt eskort Bingöl eskort Elaziğ eskort Gümüşhane eskort Hakkari eskort Isparta eskort Uşak eskort Igdır eskort Keşan eskort Safranbolu eskort Boyabat eskort Kızıltepe eskort Üzümlü eskort Bucak eskort Kadirli eskort Bornova eskort Batıkent eskort Alanya eskort İnegöl eskort Orhangazi eskort İzmit eskort Akşehir eskort Tarsus eskort İlkadım eskort Çerkezköy eskort Ardeşen eskort Kuşadası eskort Merzifon eskort Bandırma eskort Çerkeş eskort Gelibolu eskort Gerede eskort Antakya eskort Ceyhan eskort Dinar eskort Besni eskort Bozüyük eskort Eskil eskort Diyadin eskort Ahlat eskort Çivril eskort Bağlar eskort Akçakoca eskort Aziziye eskort Lüleburgaz eskort Şahinbey eskort Bulancak eskort Digor eskort Keskin eskort Bünyan eskort Kaman eskort Battalgazi eskort Elbistan eskort Akhisar eskort Bulanık eskort Bodrum eskort Altınordu eskort Bor eskort Avanos eskort Adapazarı eskort Virenşehir eskort Gemerek eskort Kangal eskort Akçaabat eskort Erbaa eskort Tavşanlı eskort Karşıyaka eskort Çankaya eskort Manavgat eskort Nilüfer eskort Arnavutköy eskort Gebze eskort Beyşehir eskort Silifke eskort Atakum eskort Çorlu eskort Çayeli eskort Didim eskort Suluova eskort Edremit eskort Ilgaz eskort Biga eskort Göynük eskort İskenderun eskort Çukurova eskort Kaynaşlı eskort Emirdağ eskort Gölbaşı eskort Söğüt eskort Ortaköy eskort Dogubayazıt eskort Güroymak eskort Karahayıt eskort Bismil eskort Horasan eskort Mucur eskort Babaeski eskort Şehitkamil eskort Espiye eskort Kağızman eskort Yahşihan eskort Develi eskort Doğanşehir eskort Afşin eskort Alaşehir eskort Malazgirt eskort Marmaris eskort Fatsa eskort Ürgüp eskort Akyazı eskort Eyyübiye eskort Şarkışla eskort Araklı eskort Niksar eskort Simav eskort Buca eskort Çubuk eskort Muratpaşa eskort Görükle eskort Avcılar eskort Darıca eskort Çumra eskort Anamur eskort Çarşamba eskort Ergene eskort Fındıklı eskort Nazilli eskort Taşova eskort Susurluk eskort Çan eskort Mudurnu eskort Defne eskort Kozan eskort Sandıklı eskort Yahyalı eskort Patnos eskort Kahta eskort Pamukkale eskort Ergani eskort Oltu eskort Nizip eskort Görele eskort Sarıkamış eskort Yeşilyurt eskort Dulkadiroğlu eskort Kırkağaç eskort Varto eskort Fethiye eskort Kumru eskort Erenler eskort Akçakale eskort Suşehri eskort Of eskort Turhal eskort Torbalı eskort Haymana eskort Kepez eskort Osmangazi eskort Bağcılar eskort Derince eskort Ereğli eskort Erdemli eskort Bafra eskort Kapaklı eskort Pazar eskort Davutlar eskort Altıeylül eskort Ayvacık eskort Dörtyol eskort Sarıçam eskort Sur eskort Palandöken eskort Nurdağı eskort Tirebolu eskort Zile eskort Ünye eskort Selim eskort Kocasinan eskort Onikişubat eskort Salihli eskort Milas eskort Pamukova eskort Birecik eskort Yıldızeli eskort Ortahisar eskort Malkara eskort Yakutiye eskort Zara eskort Yomra eskort Konak eskort Keçiören eskort Lara eskort Yıldırım eskort Beylikdüzü eskort Gölcük eskort Karatay eskort Mezitli eskort Canik eskort Efeler eskort Ayvalık eskort Kırıkhan eskort Seyhan eskort Melikgazi eskort Pazarcık eskort Soma eskort Dalaman eskort Sapanca eskort Haliliye eskort Ödemiş eskort Mamak eskort Kemer eskort Mudanya eskort Çekmeköy eskort Körfez eskort Meram eskort Aliağa eskort Polatlı eskort Belek eskort Gemlik eskort Esenler eskort Fatih eskort Selçuklu eskort Akdeniz eskort Terme eskort Söke eskort Karesi eskort Yüreğir eskort Payas eskort Talas eskort Türkoğlu eskort Turgutlu eskort Datça eskort Gümbet eskort Serdivan eskort Karaköprü eskort Çeşme eskort Sincan eskort Gaziemir eskort Ulus eskort Kaş eskort Gürsu eskort Güngören eskort Mut eskort Samandağ eskort Yunusemre eskort Köyceğiz eskort Siverek eskort Toroslar eskort Menteşe eskort Kadıköy eskort İznik eskort Serik eskort Menemen eskort Aksu eskort Kağıthane eskort Kartal eskort Maltepe eskort Kestel eskort Yenişehir eskort Yatağan eskort Tire eskort Finike eskort Pendik eskort Sarıyer eskort Şişli eskort Sultangazi eskort Tuzla eskort Urla eskort Konyaaltı eskort Korkuteli eskort Kumluca eskort Karacabey eskort Ümraniye eskort Üsküdar eskort Zeytinburnu eskort Tekirdağ masaj salonu Adana masaj salonu Mersin masaj salonu Bursa masaj salonu Muğla masaj salonu Balıkesir masaj salonu Kocaeli masaj salonu İstanbul masaj salonu Ankara masaj salonu Antalya masaj salonu İzmir masaj salonu Denizli masaj salonu Çanakkale masaj salonu Sakarya masaj salonu Manisa masaj salonu Malatya masaj salonu Yalova masaj salonu Sivas masaj salonu Tokat masaj salonu Kayseri masaj salonu Trabzon masaj salonu Aydın masaj salonu Elazığ masaj salonu Afyon masaj salonu Kütahya masaj salonu Ordu masaj salonu Eskişehir masaj salonu Gaziantep masaj salonu istanbul masaj salonu ankara masaj salonu izmir masaj salonu bursa masaj salonu antalya masaj salonu adana masaj salonu konya masaj salonu şanlıurfa masaj salonu gaziantep masaj salonu kocaeli masaj salonu mersin masaj salonu diyarbakır masaj salonu hatay masaj salonu manisa masaj salonu kayseri masaj salonu samsun masaj salonu balıkesir masaj salonu maraş masaj salonu van masaj salonu aydın masaj salonu tekirdağ masaj salonu sakarya masaj salonu denizli masaj salonu muğla masaj salonu bağcılar masaj salonu bahçelievler masaj salonu esenler masaj salonu esenyurt masaj salonu kadıköy masaj salonu kağıthane masaj salonu kartal masaj salonu küçükçekmece masaj salonu maltepe masaj salonu pendik masaj salonu sultangazi masaj salonu ümraniye masaj salonu üsküdar masaj salonu aliağa masaj salonu alsancak masaj salonu bayraklı masaj salonu bornova masaj salonu buca masaj salonu çeşme masaj salonu çiğli masaj salonu gaziemir masaj salonu karşıyaka masaj salonu konak masaj salonu menemen masaj salonu ödemiş masaj salonu torbalı masaj salonu çankaya masaj salonu keçiören masaj salonu mamak masaj salonu polatlı masaj salonu sincan masaj salonu alanya masaj salonu belek masaj salonu kaş masaj salonu kemer masaj salonu korkuteli masaj salonu lara masaj salonu manavgat masaj salonu serik masaj salonu side masaj salonu didim masaj salonu efeler masaj salonu kuşadası masaj salonu nazilli masaj salonu altıeylül masaj salonu bandırma masaj salonu edremit masaj salonu karesi masaj salonu susurluk masaj salonu gemlik masaj salonu gürsu masaj salonu inegöl masaj salonu mudanya masaj salonu nilüfer masaj salonu osmangazi masaj salonu yıldırım masaj salonu biga masaj salonu çan masaj salonu gelibolu masaj salonu adıyaman masaj salonu afyon masaj salonu ağrı masaj salonu aksaray masaj salonu amasya masaj salonu ardahan masaj salonu artvin masaj salonu bartın masaj salonu batman masaj salonu bayburt masaj salonu bilecik masaj salonu bingöl masaj salonu bitlis masaj salonu bolu masaj salonu burdur masaj salonu çanakkale masaj salonu çankırı masaj salonu çorum masaj salonu düzce masaj salonu edirne masaj salonu elazığ masaj salonu erzincan masaj salonu erzurum masaj salonu eskişehir masaj salonu giresun masaj salonu gümüşhane masaj salonu ığdır masaj salonu ısparta masaj salonu karabük masaj salonu karaman masaj salonu kastamonu masaj salonu kilis masaj salonu kırıkkale masaj salonu kırklareli masaj salonu kırşehir masaj salonu uşak masaj salonu kütahya masaj salonu malatya masaj salonu mardin masaj salonu nevşehir masaj salonu niğde masaj salonu ordu masaj salonu trabzon masaj salonu osmaniye masaj salonu rize masaj salonu siirt masaj salonu sinop masaj salonu sivas masaj salonu tokat masaj salonu karahayıt masaj salonu pamukkale masaj salonu nizip masaj salonu şahinbey masaj salonu şehitkamil masaj salonu antakya masaj salonu defne masaj salonu iskenderun masaj salonu darıca masaj salonu gebze masaj salonu gölcük masaj salonu izmit masaj salonu körfez masaj salonu akşehir masaj salonu beyşehir masaj salonu ereğli masaj salonu karatay masaj salonu meram masaj salonu selçuklu masaj salonu akhisar masaj salonu alaşehir masaj salonu soma masaj salonu turgutlu masaj salonu akdeniz masaj salonu anamur masaj salonu erdemli masaj salonu mezitli masaj salonu silifke masaj salonu tarsus masaj salonu toroslar masaj salonu yenişehir masaj salonu bodrum masaj salonu dalaman masaj salonu fethiye masaj salonu köyceğiz masaj salonu marmaris masaj salonu menteşe masaj salonu milas masaj salonu adapazarı masaj salonu serdivan masaj salonu atakum masaj salonu çarşamba masaj salonu ilkadım masaj salonu eyyübiye masaj salonu siverek masaj salonu viranşehir masaj salonu çerkezköy masaj salonu çorlu masaj salonu erbaa masaj salonu